الوزن المثالي للطول

يمكنك من خلال الجدول الموضح بالأسفل حساب الوزن المثالي للجسم

حاسبة الوزن المثالي

حالة الوزن مع الطول	مؤشر كتلة الجسم
وزنك ناقص بشكل حاد جداً	15 وأقل
وزنك ناقص بشكل حاد	من 15 إلى 16
وزنك ناقص	من 16 إلى 18.5
وزن طبيعي ومثالي	من 18.5 إلى 25
وزنك زائد	من 25 إلى 30
لديك سمنة رقم (1)	من 30 الى 35
لديك سمنة رقم (2)	من 35 إلى 40
لديك سمنة عالية للغاية انتبه لنفسك	40 وأكثر

الطول سنتيمتر	الوزن المناسب كيلو جرام	الطول سنتيمتر	الوزن المناسب كيلو جرام
150 سم	41.6 – 56.3	175 سم	56.7 – 76.6
151 سم	42.2 – 57.0	176 سم	57.3 – 77.4
152 سم	42.8 – 57.8	177 سم	58.0 – 78.3
153 سم	43.3 – 58.5	178 سم	58.6 – 79.2
154 سم	43.9 – 59.3	179 سم	59.3 – 80.1
155 سم	44.5 – 60.1	180 سم	60.0 – 81.0
156 سم	45.0 – 60.8	181 سم	60.6 – 81.9
157 سم	45.6 – 61.6	182 سم	61.3 – 82.8
158 سم	46.2 – 62.4	183 سم	62.0 – 83.7
159 سم	46.8 – 63.2	184 سم	62.7 – 84.6
160 سم	47.4 – 64.0	185 سم	63.4 – 85.6
161 سم	48.0 – 64.8	186 سم	64.0 – 86.5
162 سم	48.6 – 65.6	187 سم	64.7 – 87.4
163 سم	49.2 – 66.4	188 سم	65.4 – 88.4
164 سم	49.8 – 67.2	189 سم	66.1 – 89.3
165 سم	50.4 – 68.1	190 سم	66.8 – 90.3
166 سم	51.0 – 68.9	191 سم	67.5 – 91.2
167 سم	51.6 – 69.7	192 سم	68.2 – 92.2
168 سم	52.2 – 70.6	193	68.9 – 93.1
169 سم	52.9 – 71.4	194 سم	69.7 – 94.1
170 سم	53.5 – 72.3	195 سم	70.4 – 95.1
171 سم	54.1 – 73.1	196 سم	71.1 – 96.0
172 سم	54.8 – 74.0	197 سم	71.8 – 97.0
173 سم	55.4 – 74.8	198 سم	72.6 – 98.0
174 سم	56.0 – 75.7	199 سم	73.3 – 99.0
175 سم	56.7 – 76.6	200 سم	74.0 – 100.0