الأصدقاء الذين نحيطنا بأنفسنا يؤثرون بشكل كبير على حياتنا ، وليس دائمًا للأفضل. لسوء الحظ ، قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً لتحقيقه ، وحتى ذلك الحين ، نواجه معضلة ما إذا كان سيتم محاولة إصلاح الأشياء أو إيقاف الصداقة أخيرًا.
ذهبت هذه المرأة مع الأخير ، بعد القشة الأخيرة ، والتي كانت صديقاتها مرة أخرى يستبعدها من رحلتهم. على الرغم من أن الأمر كان صعبًا ، إلا أن مستخدمي الإنترنت قد راحوا لها ، قائلين إن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به.
ليست كل الصداقات تعمل على تحسين حياتنا
أرصدة الصورة: Unsplash (وليس الصورة الفعلية)
لم تكن هذه المرأة كذلك ، لذا قررت قطعها
إعلان
اعتمادات الصورة: Pexels (وليس الصورة الفعلية)
إعلان
اعتمادات الصورة: Top_acanthaceae_9714
“من السهل أن تخطئ في القرب من الصداقة الحقيقية”
اعتمادات الصورة: Freepik (وليس الصورة الفعلية)
إعلان
إن التمييز بين الأصدقاء الجيدين والحقيقين والأصدقاء غير الجيدين أو حتى السيئين أو المزيفين في الوقت الحاضر يزداد صعوبة وأصعب. وقد يكون كل شيء بفضل اختراع الإنترنت.
قال كريستين م. بابا ، أخصائي اجتماعي سريري مرخص ، أخصائي العلاج النفسي ، ومؤسس المعيشة المفتوحة ، “في عالم اليوم من وسائل التواصل الاجتماعي والعلاقات على مستوى السطح ، من السهل أن تخطئ في القرب من الصداقة الحقيقية”.
واحدة من العلامات على أن صداقتك قد تكون غير موثوقة هي أحادية الطابع. ليس لدى صديق إنغنوين اهتماماتك الفضلى ، ولا يظهر اهتمامًا كبيرًا باحتياجات الآخرين ، ولا يمكن أن يتعرض للخطر ، ولا يبذل جهدًا لتعزيز رابطة أوثق.
يقول بابا: “في كثير من الأحيان ، تشعر صداقة مزيفة من جانب واحد ولا تشعر أن العلاقة متبادلة”. “قد لا يتواصل الشخص إلا عندما يحتاج إلى شيء ما. معظم الناس يعرفون ما يبدو أن يكون لديك صديق يوجد معه اتصال ثقة. ومع ذلك ، فإن الصداقة المزيفة غالبًا ما تشعر بأنها على مستوى السطح أو المعاملات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التفاعلات مع هذا الشخص تجعلك تشعر بالقلق أو الاستنزاف أو غير الآمنة بعد التفاعل معهم.”
إذا كان الشخص يشعر بهذه الطريقة بعد التواصل مع صديق ، فيجب عليه تقييم ما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في العلاقة. “في نهاية المطاف ، إذا كانت الصداقة تضر برفاهيتك ولا تشعر أنها تخدمك ، فقد يكون من المفيد أن تنأى نفسك أو إجراء محادثة صادقة مع الشخص لمساعدتك في المضي قدمًا” ، يقترح بابا.
“نحن ملزمون بالتفوق على بعض الصداقات”
أرصدة الصورة: Unsplash (وليس الصورة الفعلية)
في بعض الأحيان ، يبعد الأصدقاء أنفسهم عن بعضهم البعض دون أن يتسببوا بالضرورة في ضرر لبعضهم البعض أيضًا. العديد من العلاقات في حياتنا لها دورة حياة طبيعية. بينما نستمر في النمو والتغيير ، يمكننا أن ننجرف تدريجياً عن الأشخاص الذين نهتم بهم غالياً.
يقول الدكتور فلورنس فالك ، الطبيب النفسي: “عندما نكتسب إحساسًا أقوى بالذات ، ما الذي كان لا يهم لا يهم ، ونحن ملزمون بالتفوق على بعض الصداقات”. “بمجرد أن تدرك ذلك ، دون أن تكون قاسيًا أو الشعور بالذنب ، يمكنك البدء في التخلي عن العلاقات التي لم تعد تغذي نفسك أكثر أصالة.”
الكثير من الأصدقاء ينجرفون ويشبحون بعضهم البعض ولا يوجد شيء يمكن فعله حيال ذلك. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن 38.6 ٪ من الناس قد تم شبحهم من قبل صديق.
سواء أكنت تنأى من علاقة ضارة أو نمت فقط ، فقد يكون فقدان الصداقة أمرًا صعبًا في كلا السيناريوهين. حتى أن البعض يقول أن تفكك الصداقة سيء مثل أو أسوأ من الرومانسية. ما يمكن أن يساعد في التغلب على تفكك الصداقة هو قبول المشاعر السلبية التي تأتي معها والتحول إلى علاقاتك الأخرى التي يمكنك الاعتماد عليها.
إعلان
يقول Kaitlin Flannery ، أستاذ مشارك في علم النفس: “اسمح لنفسك أن تشعر بهذا الحزن والقلق ، ولكن السماح له بعد ذلك بإبلاغ اختياراتك أثناء المضي قدمًا في علاقات أخرى”.
يقول غريس فيث ، باحثة في علم النفس الاجتماعي الذي نأمل أن يكون لديك أصدقاء آخرين تقدرونه أيضًا ، “الصداقات مهمة ، وعلاقات وثيقة ، لذلك أعتقد أننا يجب أن نعطي أنفسنا نعمة في فهم أن فقدان الصداقة.
شاركت المرأة المزيد من التفاصيل حول الموقف في التعليقات
إعلان
تم تقسيم المعلقين للغاية ، حيث يقول البعض أنه لم يكن أحد على الخطأ هنا
وقف البعض مع الملصق الأصلي
الإعلان
بينما اعتقد آخرون أن كل شخص في هذا الموقف لم يكن يتواصل بشكل جيد بما فيه الكفاية
واعتقد البعض أن البروتوكول الاختياري هو الذي فعل الشيء الخطأ
الإعلان
شكرًا! تحقق من النتائج:
إجمالي الأصوات ·
النشرة الإخبارية
اشترك في الوصول
استطلاعات حصرية
من خلال إدخال بريدك الإلكتروني والنقر على الاشتراك ، فأنت توافق على السماح لنا بإرسال رسائل تسويقية مخصصة عنا وشركائنا الإعلانيين. أنت توافق أيضًا على سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
شكرًا لك! لقد نجحت في الاشتراك في النشرات الإخبارية!
