عندما يتعلق الأمر بمشاعرنا، هناك فرق بين إخبار شخص ما أننا نحبه وبين إظهار ذلك بأفعالنا. بالطبع، هذا لا يعني أن الكلمات عديمة الفائدة، لكنها تتطلب متابعة.

قبل بضعة أيام، شاركت مستخدمة تويتر، ميليسا ميلر، صورة لدفتر ملاحظات كان والدها المتوفى يحتفظ به سرا. كانت الصفحات المتجعدة، المليئة بالتقاطعات والسهام، بمثابة بوصلة، مما ساعد الرجل على التنقل في مسيرة ابنته الأكاديمية في علم النفس السريري.

ولكن الأهم من ذلك، أنه يثبت أنه يهتم.

لم تكتف تغريدة ميليسا بتحريك 800 ألف شخص ضغطوا على زر الإعجاب فحسب، بل ألهمت العديد منهم لمشاركة قصص مماثلة عن أحبائهم أيضًا. وهنا بعض منهم.

#1

© الصورة: المستخدم

#2

© الصورة: jona_onthegona

يقول الدكتور نعوم شابانسر، الذي يعمل حاليًا أستاذًا لعلم النفس في جامعة أوتربين ويركز أبحاثه على رعاية الأطفال وتنميتهم، إن مبدأ “الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات” ينطبق في مجال فهم الذات أيضًا.

“إذا كنت تريد أن تعرف ما تحبه، وتؤمن به، وتجده مهمًا، فانظر إلى سلوكك. وقد تفاجئ نفسك”، كما كتب شابانسر في مجلة علم النفس اليوم.

وفقًا لعالم النفس، فإن ما نقول لأنفسنا إننا نقدره ليس في كثير من الأحيان ما تشير إليه أفعالنا. “عندما ترى فجوة بين كلماتك (أو أفكارك) وأفعالك، ثق في الأفعال، وليس الكلمات. كما يقولون في هوليوود، “لا تصدق ما تظنه”. [nonsense]”.'”

#3

© الصورة: NeuroDrugDoc

#4

© الصورة: ششادري__

#5

© الصورة: فارنوش ماز

يقول شبانسر إن هناك اشتقاقًا مفيدًا آخر لهذا المبدأ، وهو: “لفهم الهدف الحقيقي لفعل معين، انظر إلى النتيجة الفعلية. في كثير من الأحيان، يمكنك معرفة المكان الذي يريد شخص ما حقًا أن يكون فيه من خلال النظر إلى المكان الذي يستمر في نهايته. ومع ذلك، لا ينطبق هذا المبدأ إلا في ظل ثلاثة شروط”.

أولاً، ينطبق هذا بشكل أفضل على تلك النتائج المحددة غير العرضية التي من غير المرجح أن يتم العثور عليها عن طريق الصدفة أو الخطأ. ” يجوز للمرء [discover] حصاة جميلة على الشاطئ أثناء التنزه عند غروب الشمس، ولكن ليس من الشائع أن يحدث ذلك [discover] كتلة من الذهب لئلا يبحث عنها الإنسان بتفان. “وهكذا، إذا انتهى الأمر بشخص ما إلى العثور على الذهب، فمن الآمن أن نفترض أن العثور على الذهب كان هو الهدف في البداية،” يشرح عالم النفس. “وبالمثل، إذا انتهى الأمر بشخص ما إلى موقع يتمتع بسلطة اجتماعية كبيرة، فمن المحتمل أن تكون القوة هي الدافع العميق الفعلي للبدء به، بغض النظر عن أهدافه وتفضيلاته المعلنة. وكقاعدة عامة، لا يمكنك أن تتعثر على قوة عظمى.”

#6

© الصورة: المستخدم

#7

© الصورة: جانيت_سميث

#8

© الصورة: AngieTu66320841

ثانيًا، ينطبق هذا المبدأ بشكل أفضل على الأنماط، وليس الحكايات. يقول شابانسر: “ربما يكون الفشل في تحقيق هدف محدد هو مجرد فشل. لكن نمط الفشل المتكرر في تحقيق هدف محدد قد يعني أن الهدف المعلن ليس هو الهدف الحقيقي”.

“في كثير من الأحيان، أكثر مما نود أن نعترف به، تتعارض أهدافنا المعلنة مع – وتتستر – على أهدافنا الحقيقية غير المعلنة. على سبيل المثال، إذا لم يتحقق السلام على الرغم من المحاولات المتكررة، فربما يستفيد الجانبان من حالة الحرب، وبالتالي يسعيان إلى الحفاظ عليها، بغض النظر عن ادعاءاتهما وإعلاناتهما التي تشير إلى عكس ذلك”.

#9

© الصورة: crystal_sock

#10

© الصورة: إمايسترا

رقم 11

© الصورة: آن سميث إس إف

رقم 12

© الصورة: شاميلتون6464

ثالثًا، ينطبق هذا المبدأ على البيئات التي يكون لدى الأشخاص فيها بالفعل خيارات وخيارات كافية – إذا كان الناس عاجزين في بيئتهم، فإن النتيجة تكون على الأرجح بسبب الظروف البيئية، ومن غير الحكمة أن نعزو ذلك إلى أهداف أو رغبات أو قيم شخصية. يضيف شابانسر: “إذا كنت مريضًا في المستشفى وتوقظني ممرضة كل أربع ساعات لفحص أعضائي الحيوية كجزء من إجراءات المستشفى، فلا يمكننا أن نستنتج أن رغبتي هي أن أستيقظ وأتعرض للوخز بشكل متكرر. ومن ناحية أخرى، إذا وجدت نفسي بشكل متكرر في علاقات عاصفة، فإن الاحتمالات هي أن التواجد في وسط العاصفة هو هدفي الحقيقي، بغض النظر عن مدى رغبتي في الهدوء”.

يقترح عالم النفس أنه من أجل فهم الناس (بما في ذلك أنفسنا) بشكل أفضل، علينا استخدام السلوك كدليل لنا.

لذا، إذا كان تصرف شخص ما يستمر حتى بعده، ويحتفل به مئات الآلاف من الأشخاص على الإنترنت، فينبغي أن نأخذ ذلك في الاعتبار. ربما كانوا على شيء ما.

رقم 13

© الصورة: كريستا جاكوبسن

#14

© الصورة: كناكشارونا

رقم 15

© الصورة: بجاردين

رقم 16

© الصورة: artie_cat

رقم 17

© الصورة: م_ماشية

رقم 18

© الصورة: كاسيرهيانا_

#19

© الصورة: المستخدم

رقم 20

© الصورة: المستخدم

رقم 21

© الصورة: إلكتريكجين

رقم 22

© الصورة: لولا سكاي ويلكر

رقم 23

• قد يعجبك أيضًا: 48 من الميمات التي قد يجدها أصحاب القطط ذات صلة

© الصورة: جيليلينسيس