المادة التي أنشأتها: Mindaugas Balčiauskas
لقد سمعنا جميعًا مليون مرة: اغسل خلف أذنيك. خيط كل يوم. الشامبو الجاف ليس بديلاً لغسل شعرك ، وربما يجب أن تغسل يديك أكثر مما تفعل. النظافة الشخصية ليست شيئًا لاستخلاصها على محمل الجد ، لأنها أمر حيوي لصحتنا وحياتنا الاجتماعية. لا أحد يريد أن يحضن على الأريكة بجانب شخص يتجول في تنفس الثوم أو ملابس الصالة الرياضية العرق!
ولكن على الرغم من أن النظافة هي الطبيعة الثانية لمعظمنا ، فليس من السيئ أبدًا أن يكون لديك تذكير لغسل أوراق أسرتك كل أسبوع وتغيير رأس فرشاة الأسنان كل بضعة أشهر. أدناه ، جمعنا بعضًا من أهم نصائح النظافة التي كان الناس يشاركونها في خيط Reddit هذا ، بحيث يمكنك أن تظل جميع الباندا في صحة جيدة وسعداء ورائحة جديدة. استمر في القراءة أيضًا للعثور على مقابلة مع الدكتور مايك Czubiak ، مضيف بودكاست Superstar Hygiene Superstar ، لسماع أفكاره حول هذا الموضوع.
تأكد من زيادة تصويت جميع عادات النظافة التي تعتقد أنها تم الاستخفاف بها ، ولا تتردد في ترك أي من توصياتك الخاصة في التعليقات أدناه. ثم إذا كنت مهتمًا بقراءة أخرى الباندا بالملل مقال لاحظت أهمية الاستحمام كل يوم ، تحقق من هذه القصة التالية.
إذا كان هناك شيء يستحق القيام به ، فإنه يستحق نصفه. لنفترض أنك تعمل متأخراً وتحتاج إلى الخروج من الباب قبل 10 دقائق ، لا يزال الأمر يستحق إعطاء أسنانك مقاس 10 ثانية بدلاً من تخطيه.
اغسل نظارتك ، في الحوض ، مع الماء الدافئ (غير الساخن!) والصابون اللطيف غير البكتيري. يفرز وجهك الزيت ، والكثير منه يجمع في حواجبك. سيتم تجميعها في الشقوق بين الإطار والعدسات ، والتجمع في مواجهة Scummy الضارة على nosepads ، وفي المفصلات كذلك. بمجرد أن يتم بناؤه ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تنظيف العدسات الخاصة بك ، فستلطخها فقط بسبب هذا الزيت. سوف يتأكسد زيت الوجه ويتحول إلى اللون الأخضر الزاهي ، ثم الأصفر ، ثم اللون البني. رائحة فظيعة. أغسلني مرة واحدة كل أسبوعين مع قطرة من صحن طبق الفجر والماء الدافئ.
أيضا ، اغسل قطعة قماش تنظيف النظارات على الأقل بشكل متكرر. يتم غرسها بزيت الوجه السيئ. لا تستخدم محور الأقمشة على قطعة قماش التنظيف ، لأنها ستجعل القماش الزيتي في المجفف وسوف تلطيخ زيتًا جديدًا جديدًا على عدساتك. يعمل غسل قطعة قماشك في الحوض على ما يرام.
المصدر: أنا أخصائي بصريات مرخص واضطررت إلى تنظيف عدد لا يحصى من الأزواج من النظارات.
إذا كان شخص ما يقدم لكم النعناع التنفس ، خذها دون سؤال.
لم أر هذا مذكورًا بعد ، لذا سامحني إذا قيل بالفعل: اجعل منزلك بيئة خالية من الأحذية.
أعلم أن بعض الناس قلقون بشأن رائحة قدمهم. يشعر الآخرون أن حصيرة الباب كافية في مسح أقدام المرء عند المدخل. ضع في اعتبارك أنه إذا وضعت قدمًا في مرحاض عام ، فأنت تتتبع بشكل أساسي كل ما دخلت في منزلك.
اغسل خلف أذنيك.
إنها ليست حكاية زوجات قديمة توبيخ الأطفال. هناك الكثير من الغدد الدهنية التي تنتج الزيت هناك. يمكنك الحصول على رائحة سيئة ، ويمكنك حتى الحصول على بشرة قشوية أو “جبن” تتراكم وراء هناك إذا لم تغسل بالصابون.
مزيل العرق مقاوم للماء. لن تغسل فقط عن طريق رش الماء عليها. تحتاج إلى إعطائها فركًا جيدًا مع الصابون للحصول عليه على طول الطريق. إذا لم تحصل على كل مزيل العرق القديم الذي تم غسله بعيدًا ، فلن يعمل مزيل العرق الجديد الذي تقدمه. يجب أن يكون مزيل العرق الطازج على بشرة نظيفة.
اغسل يديك على الفور بمجرد وصولك إلى المنزل من مكان ما. ثم تغيير إلى ملابس نظيفة. أنت لا تريد إحضار أشياء سيئة من الخارج إلى منزلك. لا تستلقي على الأريكة أو السرير دون تغيير!
