سواء أحببنا ذلك أم لا، فإن الكثير من حياتنا البالغة تتأثر بشكل مباشر بالطريقة التي نشأنا بها.
ربما نسينا ذلك، أو قمنا بقمع بعض الذكريات، ولكن إذا تم إهمالك عندما كنت طفلاً، أو تم معاملتك بشكل سيئ، أو لم تحصل على ما يكفي من الدعم أو الاهتمام عندما كنت في حاجة إليه حقًا، فمن المحتمل أن يكون لذلك بعض العواقب الخطيرة على شخصيتك.
من تدني احترام الذات إلى مشكلات التعلق، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تطارد بها التشققات في مرحلة الطفولة شخصًا ما.
لذلك عندما طرح شخص ما سؤالاً على مجتمع Ask Reddit متسائلاً “ما هي علامة صدمة الطفولة؟” كان له صدى على الفور لدى العديد من الناس. أدناه اختتمنا الردود الأكثر إضاءة وإثارة للتفكير.
كونه “التعاطف”. لقد قمت بالفعل بتكييف نفسك لتكون متناغمًا للغاية مع التغييرات الصغيرة التي تشير إلى السلبية التي تحتاج إلى البحث عنها. أيضا الاعتماد المتبادل أو الاستقلال المفرط.
الإفراط في المشاركة عندما لا تعرف الشخص لفترة طويلة أو العكس عندما لا تنفتح على أي شخص. اثنين من التطرف
لا يريد الاهتمام. عدم التقاط الصور. لا وسائل الاعلام الاجتماعية. لا تحتفل بأعياد الميلاد. لا نريد أي جوائز. لا تريد أي كلمات طيبة. فقط اسمحوا لي أن أكون موجودا، هههه.
الانزعاج الشديد من النفس، والشك في ما إذا كان ما قلته هو الشيء الصحيح. الشك فيما إذا كنت قد تصرفت بالطريقة الصحيحة، أو تصرفت بالطريقة الصحيحة في بيئة اجتماعية. سؤال شخص ما عدة مرات عما إذا كنت قد فعلت شيئًا بشكل صحيح. تقسيم المناطق لأنك تذكرت بشكل عشوائي ذاكرة الطفولة المؤلمة، وانخفاض احترام الذات، وانعدام الثقة.
خائف من الصراع إلى درجة أنك تتجنبه بأي ثمن، واثق من أنه إذا حدث ذلك فسوف يكرهك الشخص الآخر / سينتهي الأمر بشكل فظيع. لم يسبق لك أن رأيت أشخاصًا يجلسون بهدوء ويناقشون مشاعرهم بطريقة محببة، لذا فإن هذا العالم غير موجود.
الكمالية. لقد كان هذا درسًا صعبًا بالنسبة لي لتعلمه. لقد اعتقدت دائمًا أنني كنت سيئًا في كل شيء أو “كسولًا”، في حين أنني في الواقع أتعامل مع مستوى معوق من الكمال.
عدم القدرة على تكوين العلاقات والحفاظ عليها، وجود ذاكرة قليلة أو معدومة عن طفولتك، واضطرابات الأكل، والاكتئاب، والقلق الاجتماعي، ورهاب الخلاء، والتحولات العاطفية الشديدة، ومشاكل الارتباط، والإرهاق المستمر، وردود الفعل القوية غير المبررة تجاه المحفزات الاجتماعية، وقلق الانفصال، ومشاكل الجهاز الهضمي والمضاعفات، وتعاطي المخدرات والإدمان، والأفكار المتطفلة، والسلوك المدمر للذات، وما إلى ذلك.
الاعتذار باستمرار عن كل شيء صغير. الانطواء الشديد. القليل من المشاعر الخارجية. القدرة على التزام الهدوء في حالات الطوارئ أو المواقف الفوضوية.
الفكاهة المظلمة المستمرة أو الفكاهة التي تستنكر الذات. وأيضًا القدرة على التظاهر بأن الأشياء السيئة لم تحدث أبدًا أو التظاهر بأن شخصًا ما لم يفعل شيئًا فظيعًا لك. قد يظن الناس أنك مضحك ومتسامح حقًا، لكن في بعض الأحيان يكون كلاهما مجرد آليات للتكيف.
من بين العديد من العلامات التي نشرها الأشخاص هنا، معتقدين أنك مسؤول تمامًا عن مشاعر الجميع. إذا بدا شخص ما منزعجًا، فذلك لأنك تعتقد أنك فعلت شيئًا ما. تحاول باستمرار التنبؤ بمشاعر الآخرين لأنك نشأت في بيئة معيشية غير مستقرة عاطفياً. كان التنبؤ بمشاعر الآخرين أسلوبًا مفيدًا للبقاء على قيد الحياة في مرحلة ما، ولكنه قد يضيف الكثير من التوتر في وقت لاحق من الحياة ويسبب لك إساءة تفسير التفاعلات الاجتماعية مع الآخرين.
الشعور بالإحباط بشكل غير متناسب من أنفسهم بسبب حوادث صغيرة مثل سكب الأشياء، أو كسر شيء ما عن طريق الخطأ، وما إلى ذلك. ما يحدث هو أن الكثير من هؤلاء الأشخاص قد يتعرضون للإيذاء عندما كانوا أطفالًا بسبب هذه الأشياء، لذلك عندما يحدث ذلك كبالغين، فإن دماغهم يثقل كاهل نظامهم بالخوف والقلق، ويمكن أن يكون الإحباط عاطفة ثانوية لذلك. لذلك عندما تحدث هذه الأشياء، فهذه في الأساس استجابة مشروطة لأن دماغك يربط هذه الحوادث بخطر وشيك. وهذا هو سبب أهمية العلاج للأشخاص الذين عانوا من طفولة خاصة خلال سنوات نموهم. لم يكن لدي أي فكرة عن وجود هذا الأمر حتى ذهبت للعلاج، ولكن عندما شرح لي معالجي النفسي ذلك، كان الأمر منطقيًا للغاية. والآن عندما تحدث هذه الأشياء، فإنني أميل إلى الضحك.
دائما وجود خطة للهروب. من الغرفة الحالية أو المبنى أو الأهم من وضع الحياة الحالي
اختيار الشركاء الذين لا يدعمونك أو يعتزون بك أو يقدرونك. اختيار الوظائف والعلاقات التي تعكس عدم التعاطف والإهمال الذي نشأت عليه.
شخص بالغ يتصرف بطريقة طفولية. يعتقد الناس أن هذا أمر محرج، لكن التراجع في العمر هو استجابة للصدمة. يمكنك أن ترى بشكل خاص أنك ذهبت إلى جناح نفسي من قبل. ويتشبث الناس بالبطانيات والحيوانات المحنطة. ربما كانت الطفولة هي آخر مرة عاشوا فيها دون التعرض للصدمات.
قد يعجبك أيضًا: 38 مرة تذوق فيها المراهقون الدواء الخاص بهم بينما كان آباؤهم يشويونهم بفرح شديد على تويتر
