سؤال وجواب عن التدخين

ما هو التدخين؟ 

التدخين هو الحصول على مادة النيكوتين من حرق نبات التبغ عبر تدخين السيجارة أو السيجار أو الأرجيلة، ويعد استنشاق الدخان عادة تسبب الإدمان الذي له الكثير من الأضرار على صحة جسم الإنسان. 

أسباب التدخين؟

يعد التدخين أحد العادات السيئة التي تنتقل بين الناس لأسباب عديدة:

• يشرب المراهقين السجائر كنوع من لفت انتباه أنهم أصبحو كبارا ناضجين مثل آبائهم ومعلميهم

• التفكك الأسري يؤدي إلى هروب الأبناء من المشاكل وتفريغ طاقتهم في نفخ الدخان الذي يعد أولى درجات إدمان المخدرات

• رغبة بعض الأشخاص في التخلص من الضغوطات التي يتعرض لها بعادة سيئة كالتدخين 

• الرغبة في العمل لساعات طويلة؛ تحفز مادة النيكوتين إفراز هرمون الأدرينالين المنشط الذي يعطي الطاقة لعمل الجسم فترات طويلة

تعرف على خطوات الاقلاع عن التدخين 

اضرار التدخين 

يؤثر التدخين سلبا على جسم الإنسان المدخن بشكل عام وعلى البيئة المحيطة له. يؤدي التدخين للإصابة بالكثير من الأمراض مما يقلل من جودة حياة المدخن على عكس اعتقاده. ​تعد الأم الحامل المدخنة أكثر عرضة لحدوث مضاعفات الولادة التي قد تصل للنزيف، ليس فقط التدخين المباشر ولكن التدخين السلبي يسبب تشوهات خلقية للجنين. 

تعرف على الأمراض الناتجة من التدخين 

اقناع مدخن لترك التدخين

• إذا كنت تريد إقناع أي شخص بفكرة عليك أن تكون أنت مقتنع بها، فلا يجوز أن تنصحه بالاقلاع عن التدخين وأنت مدخن! 

• سماع دوافع هذا الشخص اللجوء للتدخين، يمكن أن يستبدلها بتناول أدوية تحسن المزاج والفيتامينات التي تعطي الجسم قوة 

• التركيز على أضرار استخدامه لها وأخباره أن بتوقفه عن التدخين سيكون بصحة جيدة 

• يمكن توعيته بالأضرار التي تقع على من حوله بسبب التدخين السلبي